С помощью найдено страниц - 249160

11. Правильный завтрак, обед и ужин для похудения, меню дня » Популярно...
    

    Так что и в весе вы прибавите в результате своих неграмотных действий. Вместо этого диетологи предлагают рационально питаться.

    В этот период можно есть всё то, что не рекомендуется на завтрак и ужин.

    http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3598-pravilnyy-zavtrak-obed-i-uzhin-dlya-pohudeniya-menyu-dnya.html


12. Что есть на ужин, чтобы похудеть? на RussianFood.com
    

    Что есть на ужин, чтобы похудеть? Всем нам хочется встретить весну в наилучшей форме.

    Диетологи утверждают, что секрет быстрого сжигания жиров в правильном ужине, который должен быть белковым.

    Ресторан предлагает съесть меню.

    http://www.RussianFood.com/themes/?post_id=3453


13. Разумный ужин: рекомендации и рецепты: Здоровое питание - diets.ru
    

    Как правильно организовать вечерние трапезы и что можно есть на ужин – вопрос, актуальный

    Одни предлагают закрыть рот на замок после шести вечера, другие утверждают, что кушать

    Состав ужина. Многие диетологи советуют ужинать исключительно белковыми продуктами.

    http://www.diets.ru/article/823541/


14. В поисках полезного ужина / Питание и диеты / Журнал "Будь здорова"...
    

    Приверженцы модных диет после шести предпочитают вообще не есть. Народная мудрость с ними согласна: «ужин отдай врагу». Диетологи менее категоричны: «ужин должен быть легким».

    http://medportal.ru/budzdorova/food/1002/


15. Как правильно худеть за ужином - Ваш домашний доктор
    

    Диетологи считают, что промежуток времени между завтраком и ужином должен быть 14 часов.

    Предлагаемые простые продукты сделают ваш ужин полезным. 1. Приготовьте омлет из двух яиц с замороженными или свежими овощами.

    http://domashniy-medic.ru/uzhin-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet


16. Что съесть на ужин, чтобы не поправиться - Новости на Здоровье@Mail.Ru
    

    По мнению диетологов, ужин не стоит отменять, а нужно просто кушать здоровую и легкую пищу. При этом нужно помнить, что лучше всего есть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если ты ложишься спать примерно в 00.00, то ничего страшного, если ты поужинаешь в 21.00...

    http://health.mail.ru/news/124467/


17. Ужин для ребенка | Что приготовить на ужин: извечный вопрос
    

    Однако ужин ребенка должен быть полезным, поэтому диетологи советуют придерживаться некоторых правил.

    Непосредственно перед сном можно предложить ребенку йогурт или кефир, которые вреда не причинят.

    http://www.womenclub.ru/cooking/2038/page_6.htm


18. Здоровый ужин | Fitvid
    

    В последнее время все больше сторонников отказа от трапезы после 18 часов, тогда как с точки зрения диетологов это не совсем верно.

    Параллель между тем, что было съедено на ужин, и качеством сна многими проводилась на собственном опыте.

    http://fitvid.ru/2011/05/zdorovyj-uzhin/


19. Что лучше есть на ужин? | Полезные советы | Чикен-Лайф.Ру
    

    Сегодня можно найти множество советов диетологов, что лучше есть на ужин, чтобы получить от него максимальную пользу. Решение о том, чем лучше всего поужинать, надо принимать исходя из того, сколь часов остается до отхода ко сну.

    http://chicken-life.ru/blog/tips/327.html


20. Правильный ужин | Мир без Вреда
    

    Диетологи считают, что правильный и здоровый ужин должен быть лёгким и не позднее шести часов вечера, иначе мечты о стройной фигуре можно просто оставить на дне тарелки со вкусным и калорийным ужином.

    http://bezvreda.com/kogda-i-chto-nam-uzhinat-chtoby-byt-zdorovym/